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La Psychogénéalogie
La Psychogénéalogie
Et si ce que vous portez ne vous appartenait pas entièrement ?
Vous avez l’impression de tourner en rond ? De revivre les mêmes situations, les mêmes douleurs, parfois sans même comprendre pourquoi ? Peut-être que certaines de ces réponses ne se trouvent pas dans votre seule histoire… mais dans celle de votre famille.
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui explore les liens entre votre vécu et l’héritage transgénérationnel de votre lignée. Traumatismes tus, secrets de famille, loyautés invisibles, deuils non faits — tout ce qui n’a pas pu être dit, vécu ou digéré par vos ancêtres peut continuer à agir dans votre vie, à votre insu.
L’objectif n’est pas de blâmer, ni de ressasser. C’est de comprendre pour se libérer.
Ce que nous dit la science
L’épigénétique et les neurosciences confirment aujourd’hui ce que les thérapeutes observent depuis des décennies : les chocs émotionnels non résolus laissent des traces biologiques, transmissibles d’une génération à l’autre. À notre naissance, une grande partie de notre ADN est déjà imprégnée de mémoires qui ne nous appartiennent pas.
Mais le corps a aussi une capacité remarquable : celle de se reprogrammer. Grâce à la neuroplasticité, il est possible de défaire ce qui a été figé, et d’ouvrir la voie à de nouveaux schémas de vie.
Ce que cette approche peut éclairer
Les mémoires transgénérationnelles peuvent se manifester dans tous les domaines de votre vie, souvent de façon inattendue :
Dans votre vie amoureuse et familiale Schémas répétitifs en amour, difficulté à s’engager ou à faire confiance, conflits récurrents, relation compliquée à la maternité ou à la parentalité.
Dans votre vie professionnelle Blocages inexpliqués, incapacité à réussir là où vous le souhaitez, choix de carrière qui semblent s’imposer sans vraiment vous ressembler.
Dans votre rapport à vous-même Manque de confiance, sentiment de ne pas être légitime, peurs et phobies sans origine claire, mal-être diffus dont vous n’arrivez pas à trouver la source.
Dans votre rapport au corps et au poids Les difficultés à maintenir un poids stable, les comportements alimentaires compulsifs ou les relations douloureuses avec son corps peuvent eux aussi trouver leurs racines dans des mémoires familiales. Une ancêtre qui a manqué, un trauma lié à la nourriture, une croyance transmise sur le corps féminin ou masculin — autant de fils invisibles qui peuvent peser lourd, au sens propre comme au sens figuré.
Dans votre santé Certaines maladies, douleurs ou tensions chroniques peuvent être l’expression corporelle de mémoires enfouies. Le corps ne ment pas — il parle quand les mots manquent.
Dans votre rapport à l’argent et à l’abondance Croyances limitantes, sabotage inconscient, difficultés financières qui se répètent de génération en génération.
Comment se déroule un accompagnement ?
Chaque parcours est unique. Quand vous venez me voir, nous partons de ce que vous vivez , un mal-être, une situation qui se répète, une question qui tourne sans réponse, et nous allons ensemble chercher ce qui se cache derrière.
Le travail se déroule en deux temps principaux.
D’abord, un processus de conscientisation : ensemble, nous explorons votre histoire familiale, identifions les événements marquants, les schémas répétitifs, les non-dits qui ont pu se transmettre. Ce travail ne repose pas uniquement sur la parole — le corps est au cœur de la démarche, car c’est lui qui garde la mémoire de tout ce qui n’a pas pu être conscientisé, dit, ou pleuré. En travaillant avec le corps, on accède au matériau brut, sans filtre et sans jugement.
Puis vient le temps des actes symboliques et des rituels : des gestes concrets, chargés de sens, qui permettent de clore ce qui devait l’être, de rendre ce qui ne vous appartient pas, et de marquer le début d’une nouvelle façon d’être.
Un accompagnement se déroule en moyenne sur 4 à 6 séances, à un rythme adapté à votre avancée. Chaque séance est à 80 €, en présentiel ou en ligne selon vos préférences.
Pour qui est cette approche ?
La psychogénéalogie s’adresse à toute personne adulte qui ressent un blocage, un mal-être ou une répétition dans sa vie — qu’elle soit capable de le nommer clairement ou non. Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà fait un travail thérapeutique pour commencer. Il suffit d’être prêt·e à explorer.
Elle peut également bénéficier aux enfants de plus de 6 ans, via un travail symbolique conduit avec les parents.
Cette approche est complémentaire à un suivi médical ou psychologique, et ne s’y substitue pas.
Prêt(e) à explorer ton histoire ?
Si quelque chose dans ces mots résonne en toi, je serais heureuse de t’accompagner dans cette démarche.